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Wenn ich grad schon beim Fragen bin, gleich meine Nächste : Ich möchte künftig ein paar längere Läufe absolvieren (ca. 30-40 km). Jetzt weiß ich aber noch nicht, wie ich das mit dem Trinken machen kann? Würdet ihr die Strecken mit einem Rucksack mit Trinksystem laufen oder wie macht ihr das bei so langen Strecken???