Triangle macht Kooperation mit Eurosport. Das bedeuted, dass alle von Triangle organisierten Ironmanveranstaltungen u.a. in Österreich, Südafrika und Frankreich von Eurosport weltweit ausgestrahlt werden, wenn auch nur in Kurzfassung. Diese Berichterstattung soll  für die Jahre 2009 und 2010 gelten. Ich denke das ist ein weiterer richtiger Schritt, der dem Triathlon weiter hilft, noch populärer werden. Der Triathlon boomt weiter! Ist ja auch ein schöner Sport-oder nicht!?

(Quelle Foto: www.bigisland.org)

Um sich langfristig zu verbessern, muss sich der Körper an die gegebenen Trainingsreize anpassen. Es kommt zu Adaptationen. Was sich im Körper verändern, schaut selbst.

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Um im Wettkampf erfolgreich zu sein, muss man sein Training langfristig planen mit dem Ziel zum Tag X in Form zu sein. Jedoch ist die Form nicht speicherbar! Deswegen müssen die Trainingsinhalte aufeinander abgestimmt werden.

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Das Training bedarf einer guten Strukturierung, deswegen teilt man das Training in Trainingsbereiche ein. Sie werden je nach Intensität und Belastungsart unterschieden.

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