Nachdem Daniel Unger nun 2 Sportgeschäfte aufgemacht hat, geht er nun neue Wege. Er ist Mitorganisator eines Triathlons und eines Zeitfahrens. (http://www.sport-treff-unger.de/)

Das Programm bietet für jeden etwas. Einzelzeitfahren, Paarzeitfahren und Vierer- Manschaftszeitfahren.

Besonders der Triathlon in Bad Saulgau, der Heimatort des “Ungerman” macht den Triathlon zum Familiensport. Dieses Event gehört wie viele andere Orte u.a. in Weimar zur Varta Tour.

Heute ging es nun endlich los. Der erste Wettkampf in meiner Doppelfunktion, Trainer vom Jenaer Radverein und Sportler, stand bevor. Der Saisonauftakt des Thüringer Radsportverbandes war traditionsgemäß in Breitenworbis auf einer anspruchsvollen Strecke ausgetragen. Es hieß nun um 4:30Uhr aufstehen, war echt nicht einfach , bevor meine Sportler und ich die 2h Fahrt auf uns nahmen. Es sollte der erste Radwettkampf in der neuen Altersklasse U15 für meine 5 Sportler, Franzi, Anton, Bene, Tim und Till werden. Höhere Leistungsdichte- und Stärke und längere Distanzen erwarten sie in dieser Saison, wo sie sich auch mit Sportlern aus ganz Deutschland messen müssen. Beim ersten Wettkampf war wirklich nur die Devise-Erfahrung sammeln. Franzi musste “nur” eine Runde bewältigen, was für sie schon fast zu leicht war. Sie belegte in der Endabrechnung den 8. Platz, 5s auf Platz 4. Guter Start in die Saison! Da ist noch viel drin Gewonnen hat die amtierende Deutsche Meisterin Ann-Leonie Wichmann aus Hildesheim. Meine Jungs musste gar 3 Runden zurücklegen, was mehr als doppelt so viel war, wie das Jahr zuvor. Alle schlugen sich achtbar. Leider ließ die Organisation etwas zu wünschen übrig, so wurden Tim, Till und Bene relativ am Anfang nicht auf die richtige Abbiegung durch den Streckenposten hingewiesen, was sogar zu einem Sturz führte, Bene konnte sogar das Rennen nicht beenden. Die Lücke war nun da. Jetzt hieß es beißen und kämpfen, was sie auch gut getan haben. Doch jeder weiß, eine Lücke ist nicht mehr zu schließen, wenn sie einmal da ist. Anton kam auf seiner ersten 40km Wettkampfdistanz als 27.  ins Ziel. Auch der Abstand zu den vorderen Plätzen war nicht so groß, bzw. er ist mit denen ins Ziel gekommen, die letztes Jahr noch weiter vor ihm waren. Echt klasse für den ersten Wettkampf! Gewonnen hat Julian Schulze aus München, der deutlich und überlegen gewonnen hat. Und das beim 1. Wettkampf! Toll! Und es ist noch Steigerungspotential da, da der Formaufbau auf Mai gerichtet ist. Auch wenn es im Nachhinein noch Ärger mit den Ergebnislisten gab, hoffe ich, dass er auch für seine Strapazen belohnt wird. Oder zumindestens nicht bestraft wird, es kann nicht sein, dass plötzlich Fahrer nicht mehr in den Ergebnislisten zu finden sind. Nachdem Till und Tim nun leider den Anschluss in der ersten Runde verloren hatten, kämpften sie bis zum Schluss und besiegten ihre jeweiligen Weggefährten im Sprint. In 2 Wochen geht es nun erstmal ins Trainingslager für meine Sportler nach Kroatien und Crossen/Jena.

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Ja, er hats gepackt! Wie prognostiziert, gewinnt Mark Cavendish die 100. Auflage vom Frühjahrsklassiker Mailand-San Remo. Er gewinnt nach 298km vor dem Überraschungszweiten Heinrich Haussler und Thor Hushovd. 

Auch die Steilpassagen konnten ihn nicht in die Knie zwingen, als es um den Sieg ging, war “Caveman” wieder zu Stelle.

Mit seinen 23Jahren ist er der besten Sprinter der Welt. Respekt!

Ja, es passt und muss! 

Selbst auf einer Sprintstrecke von 100m benötigt man Ausdauer, sonst würde eine solche Leistung nicht zustandekommen, oder er würde ohne Ausdauer nach 50m den totalen Einbruch erleiden. Deswegen versuche ich euch kurz etwas verallgemeinert die Ausdauerfähigkeiten zu darzustellen, die nach der Belastungsdauer des Wettkampfes klassifiziert werden. 

Die Grundlagenausdauer

Diese Ausdauer bildet die Grundlage für alle Arten sportartspezifischer Ausdauer und ist ihnen periodisch vorangestellt. Die Grundlagenausdauer wird durch die aerobe Stoffwechsellage, Bewegungsökonomie und effektive Substratnutzung bestimmt. Sie ist auch eine entscheidende Leistungsgrundlage für umfangreiche Trainings- und Wettkampfbelastungen und eine wichtige Vorraussetzung, um intensive Belastungsanforderungen mit hoher Beanspruchung des anaeroben Stoffwechsels  positiv verarbeiten zu können. 

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